Author Archives: lengyanhui

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 写给春天【原创】      春天来了，带着不可逆转的造物主的自然意志，款款而来。   她为人们带来了期盼已久的温暖；   她为人们带来了明媚柔美的阳光；   她为人们带来了和畅舒心的惠风；   她为人们带来了柳绿花红的视觉；   她为人们带来了淙淙流水芳草缤纷——仰卧于茵茵绿草，眺望远空纸鸢在微风里悠然飘荡，迷醉呀：）  且慢迷醉！君不见浩渺高空之间，不肯轻易退出历史舞台的冷空气，旧势力的代表，依然不依不饶的积聚着实力，扩充着自己的势力，要与温暖与光明的热潮暖流，做最后的殊死一搏。     气象预报说，未来三天将有大面积降温！O(∩_∩)O哈！就在北方即将停掉供热的3月15日前后。    所以，尽管是天道轮回之自然更替，也不是那么顺利交接的。旧的势力的既得利益者们，他们怎会轻而易举的交出自己的地盘，吐出已经鲸吞入口的美味？是得，要有斗争的。      想象着，那高不可测的浩渺高空之上，两军对垒，谁与争锋。冷锋依然能够呼风唤雪撒豆成兵，暖风也会寸土必争针锋相对当仁不让。那一场看不见得鏖战，你来我往的舍命厮杀，在那里，在那浩渺高空之上，无声的征伐着，抵御着，进攻着，顽抗着(⊙o⊙)呢？     或许互有胜负，或许互有进退，有新兴力量的一呼百应，必有还乡团的负隅顽抗。尽管大势所趋，却也不排除局部的暂时性失利与退却——倒春寒。经历过么？本来春暖花开世界，却仿佛突然一夜之间时空倒转，本来已经奔涌滔滔的河流，会在转天清晨有冰封如盖，而且会有一个不太短暂的时期，本来已经反青的绿草和农作物，一下子又被反东篱把酒黄昏后攻倒算的严寒肆意欺凌，从而暂时性的枯萎，失去了本来的嫩绿娇颜。真的，现实的自然世界中确实有过的。   不是天津卫的老话说，反冻河，死老婆儿吗。  冷锋并非纸老虎，他真的有他的杀手锏呀。  可是，青山遮不住，毕竟东流去。你那严寒的实力再强大，毕竟你是不合时宜的，违反事物发展规律的，所以你必败无疑，无论你愿意还是不愿意，或迟或早你肯定要退出这历史舞台！  且看三日后的强冷空气如何肆虐。  四季同一律，天道不可违。  无论如何，春天的脚步是任何强硬的倒退势力也阻挡不住的！  是的，阻挡不住的。       春天，是一种力量。她唤醒记忆，她撼动情感，她引人思索，她促人企望，在这样一个不只是季节的季节里，写给春天。        ——辛卯春日问心斎                         图片来自网络  

《时代呼唤好人精神》  ——献给传承雷锋精神的人们  作者：山林子 你 是好人 是真正的人 因为 自然闪耀 悟真的精神 你 是好人 是真正的人 因为 生命蕴涵 向善的精神 你 是好人 是真正的人 因为 心灵流淌 求美的精神 你 是好人 是真正的人 因为 天穹富有 无私的精神 你 是好人 是真正的人 因为 大地承载 大爱的精神 你 是好人 是真正的人 因为 太阳播撒 奉献的精神 啊 … Continue reading →

        我们家兄妹很多，老大和老小，相差20岁，我是倒数第二，也比大哥小了18岁。小时候，我 总是很讨人喜爱，当然，家人更是不例外，我记性很好，口才好像也不错，别人总是说我很能干，很 聪明，我也这么觉得我很会过日子，真的是很伶俐的那种。所以走到任何地方总是能吸引所有人的眼 球。也因此，我的童年时那么的快乐，自立!     可直到有一天，我的心被蒙上了一层阴影，导致我很自卑，不知道该如何面对，但我在学习上仍 没有放松过。那是一个下午，我也刚刚记事，我大哥偏要带我去他的工作的地方，那个村小的名字现 在已经不存在，但那个地点，那个景象，那个人，那个话，一直都在我心里，如影随形。     那天大哥带我到学校，把我从自行车上抱下来，让我在外面等他，他到办公室里拿东西，他刚进 去，就从对面来了一位妇女，现在想来，她很普通，更谈不上漂亮，他见我就劈头说：“这是谁家的 孩子！怎么长得这么丑！”然后转身就走了，那一刻，我不知道该说什么，我太小，分辨不了什么， 但真是觉得，天塌了，我真的是这样吗？我不知道，我也不敢跟大哥说，更没敢跟家里的任何人说， 从此就觉得，我是世上最丑的人。也从那一刻，觉得只要是人，都比我漂亮，我更没资格去评价任何 人，也因此影响了自己的前途。     现在想来，当时自己没修养，是因为刚记事，什么都不懂。可那个人真是深恶痛绝，我的长相跟 小时候一点都没变，现在看来，我自己根本不是那个人所说的那样。但是，当我领悟到自己已经错误 时，已经28岁了，孩子都4岁了，工作、家庭，一切都定型了。不过现在我把它写下来，不是要说谁 的不是，而是要警告自己，现在再努力，也可以使自己生活更美好！也有想给跟我有同样遭遇的人一 个提醒，不要因为别人而误了自己！

课程设计与实施，是幼儿教师的基本任务；促进幼儿全面和谐的发展，是幼儿教育的终极目标。它需要教师在掌握一定理论的基础上，根据幼儿特点与发展水平，根据不同幼儿实际，确定目标，选择内容与方法途径，设计出适合儿童发展的课程，并组织实施，以促进幼儿发展。然而就目前我国幼儿园情况看，真正意义上的幼儿教师根据本班幼儿实际来设计适宜的教育方案仍然做得不够，比较多的是流于形式上学习模仿教材和别人的活动设计。如具体表现为目标确定得过多、过空，内容与目标联系不紧密，方法手段的运用要么单一化，要么为运用而运用，没有真正发挥其价值等等。这些现象，究其原因，有主观因素，也有客观原因。其中最关键的还在于幼儿教师对于什么是课程设计、为什么要设计、怎样设计、设计什么，在理论上还缺乏认识，或者在设计课程当中知其然不知其所以然，极大地影响了幼儿园课程的设计与实施。幼儿教育“说活动”的开展，对于从理论上有意识地提高幼儿园课程设计与实施的水平，确有明显的推动作用。 一、“说活动”及其特点 “说活动”是幼儿教师在独立完成课程设计的基础上，面对同行及其他人员，以讲述的方式，表达其对某一活动设计的设想及理论根据的形式。 “说活动”要求教师面对的对象是同行教师、教研人员、领佳节又重阳导，因而要求教师在“说”的过程中，不仅将书面的教学方案说出来，更要求教师将隐含于教育方案后面的设计思想、教育理念、具体依据说出来，强调的是说出教师为什么要这么设计的问题。 教师“说活动”主要包括以下几方面。 1．说幼儿的情况。要求教师说清本班幼儿发展的基本情况，尤其是与将要开展这一活动紧密相连的幼儿的实际发展水平和不同层次的水平、特点、优势与不足及幼儿的可接受性等情况。“说”这一环节，使教师将平时对幼儿观察的零散印象，逐步条理化、明晰化，有针对性地表述出来，既能更清楚地了解幼儿，又使教师能将幼儿发展水平与教学活动设计的关系紧密联系起来去考虑目标、内容的确定与选择，从而逐步真正做到使教育活动有效促进幼儿的发展。 2．说目标。这是教师外化“为什么教”的过程。《幼儿园工作规程》提出保育与教育的总目标，是幼儿园三年教育要达到的水平与规格要求，需要教师在幼儿园教育不同的课程中层层分解，并在幼儿园具体活动中体现出来。对于课程设计中的目标分解与确定，历来是教师们感到较为困难、不容易把握的问题。尤其是在目标表达上，往往较抽象、较空，不易实现与不易评价。在“说活动”中，教师要说清她对目标的认识与确定的考虑，以及为什么要这样做作出具体表述，说清具体知识能力、情感和技能等方面的要求。通过说出对目标分解与确定的考虑，有利于教师逐步增强目标意识，明确目标与幼儿实际发展水平的关系，使目标的确定既建立在幼儿现有发展水平上，又能通过活动促进幼儿发展。通过说出对目标的思考，可让其他教师和教研人员了解教师的设计意图是否合适，长处在哪里，不足方面是什么，再经过讨论与最后的实施，使教师对目标的确定与表述更加清楚。 3．说教材内容。这是教师说清“教什么”的环节，是教师在外化把握幼儿发展水平基础上，根据目标选择本次活动内容的思维过程。教师不仅要说清选择的教学内容，更要说清为什么要选这些内容以及它与目标的关系、对幼儿发展的作用、与其他活动的联系，还要说清重点与难点内容的安排特点及理由，以及教师对内容所作的加工依据等。 4．说活动准备。这是教师既说出整个活动中要创设的环境、需要的玩教具和相关的设备，说清为什么要做这些准备的依据以及各种玩教具对教学和儿童发展的功能等。 5．说教法与学法。这是教师说明“怎样教”、“儿童怎样学”和“为什么要这样教与学”的环节。教师要说出在教育目标、教学内容确定之后，用什么方法、手段来实现。既要说出整个活动用什么教学形式及方法，是集体的、分组的还是个别进行的，更要说清为什么用这种形式方法、教师如何指导、为什么要这么指导、活动中幼儿怎样学习、依据是什么等。 6．说活动过程的组织。这要求主要说清教学活动的结构顺序以及各环节中的转换关系教学策略，包括提问策略、提示信息策略（出示玩教具、演示、情境创设等）、干预策略、评价策略等。 7．说教学活动的延伸。这是教师说出怎样延伸活动、延伸的作用、为什么要延伸的依据。说这部分，可以反映出教师对本班幼儿发展水平的掌握程度、对促进幼儿在不同水平上发展的理解认识与做法，以及因材施教、个别教育原理的运用等。 二、说活动对提高教师设计课程能力的作用 从幼儿园教师“说活动”的过程看，既不是教师“备课”（设计活动方案），也不是教师对幼儿发展情况、目标、内容、教法、环境等逐一去钻研、思考的过程，而是把已设计好的活动方案和设计中的思维的全过程外化出来。“说活动”不仅要表达教师课程设计的结果，还要剥离出隐含在“教什么”、“怎样教”后面的“为什么”的理论依据。它也不是“活动实施”，即面对幼儿以儿童能理解的、通俗易懂的浅显的道理和亲切的语言进行教学，而是教师面对同行及教研人员开展说课活动；在“说活动”的时候，其角色不是教育者，而是一个提供同行教研信息的讲述人；他所讲的内容，不仅是活动设计方案，更主要的是剥离设计过程中的理论内容。因而教师“说活动”时，必须根据对象的变化转换角色转换“说”的语言风格和讲述表达的内容，重在“说理论与实际结合上”，也就是要说清活动设计的理论依据，每个环节运用的理论是哪些，这对于教师重视备课过程中的理论学习，加强对理论的认识、理解、运用，起到了极大的促进作用。昆明市盘龙区上千名教师在一年多的“说活动”中，已经将课程设计的理论有意识地、有机地融入设计的每一个环节，包括皮亚杰的认知发展理论、布鲁姆的教育目标分类理论、儿童在认知、情感、个性等方面发展的特点，以及教学策略、哲学的一些基本观点等均有很好的运用。这种把自己设计课程的思维活动“说”出来的过程，能使幼儿教师在思想上对设计课程中的理论依据、构思再一次进行审视，强化了理论对实践的指导。 通过“说活动”使幼儿教师设计课程不再是敷衍了事、流于形式，不再是简单抄教案，即使借鉴别人好的活动设计，也要有理有据，有自己的特点，适合自己所在班级幼儿的发展状况。 “说活动”的过程，也是全体教师、教研员在每个教师自己充分准备设计教育活动方案的基础上，共同研究课程设计、提高课程设计水平的过程。在教师把自己的活动设计构思、理论、观念说出来以后，全体教师一起从理论到实际透彻分析活动设计的每一环节，使过去个人为主的教学行为，可使教师逐步从理论上弄清课程设计的目标、内容、方法、途径的关系，逐步明晰在分解确定目标、目标表述、内容选择和形式方法运用中的模糊认识，逐步根据课程设计的理论、方法与步骤，使教师设计课程的能力得到提高。 “说活动”的开展，还有效地提高了教师课程实施的效果。教师在“说活动”时，既要充分准备，又要理清思想；既要说“为什么教”、“教什么”、“怎样教”，还要说“为什么”这样做。它要求教师“说”时条理清楚、内容充实、重点突出、清楚、方法运用恰当。整个过程是教师再认识、进一步深化设计的过程。经过同行的评价，可以使活动设计更加完整、全面、充分。而当教师组织实施活动时，就能够使活动达到最优的效果，真正实现预定目标。 分析“说活动”特点与效果，可以使幼儿教师在课程设计时体现教育观念“新”、目标把握“度”、教学内容“适”、教学方法“活”、教学结构“优”、教育对象上落实“全”等等。这些归结起来，又体现了教师素质的提高。 “说活动”对于提高教师设计课程的能力效果是显而易见的。昆明市盘龙区教委所属的28家幼儿园，上千名幼儿教师参加了为期一年的“说活动”，收到了很好的效果。现在从教师课程设计的质量和有关论文质量看，均比过去有了明显的提高。当然，任何事物的发展总是有一个不断改进、提高、完善的过程。尽管“说活动”对提高幼儿教师进行课程设计与实施能力确有促进作用，但也存在着一些问题，如有的教师有较高理论水平，但在运用理论时不恰当，针对性、指导性不强； 有的教师在说的过程中所使用的玩教具，是为增加说得好的效果而专门制作与运用的；部分教师说的口气和所使用的语言，仅停留在对幼儿说的层面上等问题。因此，要使这一活动达到更高的水平，仍需加强教师在有关理论与实践上的培训与提高。

这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。 ­ ­ 准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 ­ ­ 1.左顾右盼: ­ ­ ­ ­ 　　头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。 ­ ­ 　　2.前后点头: ­ ­ ­ ­ 　　头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 ­ ­ 3. 旋肩舒颈: ­ ­ ­ ­ 　　双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转 20—30次，再由前向后旋转20—30次。 ­ ­ 　　4. 摇头晃脑: ­ ­ 　　头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。 ­ ­ 　5.头手相抗: … Continue reading →